一、别让香味影响呼吸

瑜伽练习是注重呼吸的，这是瑜伽和其它锻炼方式的差别。如果吸进去的都是香水味，一节课的练习整段垮掉。

二、听课的时候，要盘腿而坐

很多瑜伽哲学课、唱诵、理论课等课程学生都是在教室里席地而坐的，所以坐姿也会有一些讲究，比如说不能双腿叉开，不能生殖器部位对着老师或者神像，特别是穿着短裙或短裙，这样是很不礼貌的。

三、光脚进教室

进教室之前要脱鞋，拖鞋也不可以穿进去，这是瑜伽习练最基本的礼仪。但是在教室地板上走动的时候，也要注意绕开垫子走，或者从上面跨过去，不要去踩周围的垫子。

四、迟到时，教室正在唱诵，不能进门

因为唱诵是非常神圣而又庄严的仪式，唱诵的时候应该闭眼睛，双脚并拢，双手合十于胸前。如果教室在唱诵，进门铺垫子或者走动都会发出声音，也会影响其他的同学，更会扰乱这个仪式。

五、瑜伽垫上不能有OM“欧姆”的标志

OM是神圣的音符代表着神的声音。如果垫子上印有OM的梵文，也就意味着你每天练瑜伽都在践踏神灵。

爱好纹身的同学，不要把神圣的OM等代表神的符号纹在腰部以下的部位，这样都是不礼貌的行为。